Entra verão e sae verão, estamos sempre procurando uma forma mais fácil para nos ajudar a retornar ao nosso peso de antes das festas do final do ano ou mesmo agora pós carnaval.
Começou recentemente um novo modismo em relação às ervas que nos ajudariam a esse difícil e perpétuo dilema: Pholia Magra.
A Pholia magra é uma erva brasileira da Família botânica Boraginaceae.
Aparece no mercado em cápsulas manipuladas, com prescrição médica, para que associada a uma dieta saudável e prática regular de exercício físico, consiga nos auxiliar a perder peso.
Em seus principais constituintes químicos, ela possui cafeína e ácido alantóico. Possui leve ação diurética e sua ação pode melhorar também circulação da linfa nos vasos linfáticos. Se associado a exercícios físicos, a presença da alantoína e do ácido alantóico podem também ajudar na diminuição da gordura localizada e na celulite.
Em seus principais constituintes químicos, ela possui cafeína e ácido alantóico. Possui leve ação diurética e sua ação pode melhorar também circulação da linfa nos vasos linfáticos. Se associado a exercícios físicos, a presença da alantoína e do ácido alantóico podem também ajudar na diminuição da gordura localizada e na celulite.
O efeito emagrecedor pode ser devido a uma atividade inibidora atuante no sistema nervoso central, por isso esta planta age como supressora do apetite, ela contribui para uma maior queima de gorduras localizadas, principalmente do abdome. Nos EUA e na Europa ela está sendo conhecida como “planta tira barriga”. A cafeína promove aumento do gasto energético e acelera o metabolismo, pois tem efeito termogênico. Então é capaz de aumentar a atenção mental e diminuir o cansaço. Por estes motivos essa erva pode proporcionar todas as vantagens que a cafeína oferece incluindo a perda de peso e melhora do rendimento nos exercícios físicos.
Mesmo sendo fitoterápico, não significa que não devemos ficar atento. Também pode ter efeitos colaterais. Acelera o metabolismo, mas podem deixar o paciente agitado, com taquicardia e dificuldades para dormir. Por isso evite a auto-medicação.
E calma, milagres assim também não existem! Então, modismos à parte, o que funciona mesmo é engatarmos uma atividade física regular e uma dieta adequada. Se algumas cápsulas de fitoterápicos ajudarem, desde que avaliadas por seu médico e prescritas por ele, é uma ajuda a mais. Nunca se esquecer de que a maior parte sempre é você que tem que correr atrás!
Mesmo sendo fitoterápico, não significa que não devemos ficar atento. Também pode ter efeitos colaterais. Acelera o metabolismo, mas podem deixar o paciente agitado, com taquicardia e dificuldades para dormir. Por isso evite a auto-medicação.
E calma, milagres assim também não existem! Então, modismos à parte, o que funciona mesmo é engatarmos uma atividade física regular e uma dieta adequada. Se algumas cápsulas de fitoterápicos ajudarem, desde que avaliadas por seu médico e prescritas por ele, é uma ajuda a mais. Nunca se esquecer de que a maior parte sempre é você que tem que correr atrás!
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